Waarom Frix?
Train je tegenwoordig met een hartslag- en/of vermogensmeter en ben je benieuwd naar je specifieke trainingszones? Om gericht te kunnen trainen moet je weten wanneer en in welke zone je moet trainen om in de diverse energiesystemen te trainen. Daarvoor is het van belang te weten waar de omslagpunten zitten, dit zijn geleidelijke overgangen. Wij kunnen meten wat jij wilt weten. Let’s fix your performance!
€185,-
€165,-
€110,-
€50,-
€50,-
Neem dan één van bovenstaande testen af, tijdens deze test meten we onder andere je zuurstofopname (VO2max), hartslag en ademhaling om een goed beeld te vormen van jouw conditie.
Aan de hand van deze resultaten kunnen we je trainingszones, omslagpunten, maximale wattages bepalen en kunnen we advies geven voor, afhankelijk van je doelstellingen, de beste indeling van je training!
Hiermee bepaal jij je huidige prestatieniveau, krijg je inzicht in je trainingszones en breng je nauwkeurige de diverse energiesystemen in kaart. Daarnaast bepalen we de metabole efficiëntie en beoordelen we de ademhalingstechniek.
Andere mensen beoordelen ons met een
9,2
‘’Een stel zeer gedreven jonge mensen die weten wat ze doen. Zeer tevreden.’’
Josette Ellenbroek