Inspanningstesten & begeleiding

Meer informatie over je fitheid? Gerichter trainen? Inzicht krijgen in jouw prestatieniveau?

Train je tegenwoordig met een hartslag- en/of vermogensmeter en ben je benieuwd naar je specifieke trainingszones? Om gericht te kunnen trainen moet je weten wanneer en in welke zone je moet trainen om in de diverse energiesystemen te trainen. Daarvoor is het van belang te weten waar de omslagpunten zitten, dit zijn geleidelijke overgangen. Wij kunnen meten wat jij wilt weten.

Daarnaast bieden wij ook professionele begeleiding aan voor hardlopers en fietsers. Wil jij je voorbereiden op een sportief evenement als de halve/hele marathon, Alpe d’Huez of Amstel Gold Race? Of wil jij überhaupt graag begeleiding bij training- en/of voedingsschema’s?

Let’s fix your performance!